చేతిరాత దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు. ...ఇంకా 8 టపాలు : లంచ్ బాక్స్

చేతిరాత దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు.
చమత్కార పద్యాలు - 212
మైసూరు : సుగంధ పరిమళం
అడగండి ఆశువుగా చెప్తాను."ఈరోజు ( 23 -01-2015 ) మధ్యాహ్నం 2.30 కు డి.డి. సప్తగిరిచానల్ లో.
చలికాలం నొప్పులకు......
జీవనశిల్పం
పౌష్యలక్ష్మి రావమ్మా!
రుక్మిణీకల్యాణం - వినుము దైవమాయంజేసి
డోలాయాం చల డోలాయాం

చేతిరాత దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు.

Posted: 22 Jan 2015 11:42 PM PST

రచన : sree vaishnavi lahari | బ్లాగు : Lahari.com

పూర్తిటపా చదవండి...

చమత్కార పద్యాలు - 212

Posted: 22 Jan 2015 11:21 PM PST

రచన : కంది శంకరయ్య | బ్లాగు : శంకరాభరణం

'కాకమానిరాయ!'

ఇది నేను చదువుకునే రోజ... పూర్తిటపా చదవండి...

మైసూరు : సుగంధ పరిమళం

Posted: 22 Jan 2015 10:09 PM PST

రచన : kadhanika | బ్లాగు : kadhanika

మైసూరు- సుగంధపరిమళం

మావారి పుట్టినరోజు, భోగి .. ఒక్కరోజే. అందుకే ఇది మాకు ఒక విశిష్టమైన పెద్దపండుగ. ఈసంవత్సరం యెక్కడికివెళ్దామా….అని యిద్దరమూ ఆలోచించి మైసూరు వెళ్దామని నిర్ణయించుకున్నాము. మాకు మైసూరు అంటే ఒక ప్రత్యేకమైన అభిమానము. మాజీవితంలో ఒక విశిష్టత. మాపెద్దకోడలు మైసూరు అమ్మాయి. అబ్బాయి పెళ్లి మైసూరులోనే అయింది. మామనవరాలు ఆవూళ్లూనే పుట్టింది. ఇన్నికారణాల వ... పూర్తిటపా చదవండి...

అడగండి ఆశువుగా చెప్తాను."ఈరోజు ( 23 -01-2015 ) మధ్యాహ్నం 2.30 కు డి.డి. సప్తగిరిచానల్ లో.

Posted: 22 Jan 2015 09:57 PM PST

రచన : చింతా రామ కృష్ణా రావు. | బ్లాగు : ఆంధ్రామృతం

జైశ్రీరామ్.

ఆర్యులారా!

పూర్తిటపా చదవండి...

చలికాలం నొప్పులకు......

Posted: 22 Jan 2015 09:08 PM PST

రచన : Lakshmi P. | బ్లాగు : Blossom Era

కొన్ని సహజ ప్రక్రియల ద్వారా కూడా ఈ బాధల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు.

రోజూ వ్యాయామాలు చేయాలి. కీళ్ల మీద ఎక్కువ ఒత్తిడి పడకుండా తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేస్తే మంచిది. ఫలితంగా కీళ్ల కదలికలు సులువవడంతోపాటు అక్కడి కండరాలు కూడా పటిష్టమవుతాయి. దీంతో మోకాళ్లు బలంగా తయారవుతాయి. నొప్పులతో బాధపడే వాళ్లకు నడక చాలా మంచిది. నడక వల్ల కీళ్లపై ఒత్త్తిడి సడలుతుంది. ఆర్థ్రరైటిస్‌ వల్ల సంభవించే బాధలు కూడా తగ్గుతాయి.

శరీరంలో నొప్పులున్న చోట మాగ్నటిక్‌ థెరపీ మంచి ఫలితాలను చూపిస్తుంది. నొప్పి ఉన్న చోట రక్తప్రసరణ , ఆక్సిజన్‌ బాగా పెరిగేట్టు ఈ థ... పూర్తిటపా చదవండి...

జీవనశిల్పం

Posted: 22 Jan 2015 07:25 PM PST

రచన : Raja Kishor D | బ్లాగు : రాజసులోచనం

శిలలో దాగున్నదీ తెలియని శిల్పము

మలిచేదెవరన్నదీ తెలియదు మనకు

నిజమౌ సుఖమూ ఎదలో ఏకాంతము

పూర్తిటపా చదవండి...

పౌష్యలక్ష్మి రావమ్మా!

Posted: 22 Jan 2015 06:18 PM PST

రచన : Anil Piduri | బ్లాగు : అఖిలవనిత

పౌష్యలక్ష్మీ వస్తున్నది;
హంసగామిని రాక; ప్రకృతికి వేడుక
మకరసంక్రాంతికి పలుకుదము స్వాగతము ||

ఈరేడు లోకములు మత్తు నిద్దుర వీడ;
దరహాసకోటి ప్రభలను ప్రసరించినీవమ్మ!
నీ మందహాసముల ఉదయకిరణాళితో
వసుధ వెలుగుల -
"నిండు అపరంజి కలశమ్ము" ||

నిఖిల జగతికి జాగృతము సేయంగ;
నీ వీక్షణములను; ప్రసరించవమ్మా!
నీ చల్లనిచూపులవెన్నెలలు విప్పార;
నెమలి ఆయెను జగతి; నాట్యచైతన్యాల ప్రగతి ||

పూర్తిటపా చదవండి...

రుక్మిణీకల్యాణం - వినుము దైవమాయంజేసి

Posted: 22 Jan 2015 05:00 PM PST

రచన : Vs Rao | బ్లాగు : Pothana Telugu Bhagavatham Volumetric Analasisపోతన తెలుగు భాగవతం గణనోపాఖ్యానం